商品詳細 | Knowledge Worker

エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング　

品切
価格 \1,980（税込）

発行年月	2004年02月
出版社／提供元	講談社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	１４６ｐ
大きさ	21
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784061531253
商品コード	0104014673
NDC分類	780.193
基本件名	運動生理学
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0104014673

著者紹介

八田　秀雄（著者）：１９５９年生まれ。東京都出身。東京大学大学院修了。現在、同大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。

内容

すべての運動は有酸素運動である！　運動したときに体内でどのような変化が起きているのかについて、エネルギー代謝を中心に解説。疲労回復や持久力アップの秘策がわかる。最新のスポーツ科学の知見が満載。

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