心臓とスポ－ツ～心拍数による健康法～
山地啓司 著
内容
目次
第一章 心臓と心拍数 第二章 心拍数（脈拍数）の測り方 第三章 心拍反応の特性（安静心拍数） 第四章 運動と心拍数 第五章 心拍数は心の鑑である 第六章 心拍数を用いた体力テスト 第七章 心拍数からみた日常生活中の運動量 第八章 心拍数を用いた運動処方（トレーニング） 第九章 心拍数による健康管理法 第十章 寿命は心拍数の多少によって決まる
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