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健康・体力づくり～生体行動科学からみた長生きと運動～
菊地 邦雄
著
発行年月 |
1990年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
１８４ｐ |
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大きさ |
22X16 |
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ジャンル |
和書 |
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ISBN |
9784320060852 |
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商品コード |
0193120048 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0193120048 |
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内容
ウォーキング、ジョギング、エアロビックスなどの効果や各種スポーツのトレーニング方法を概説し、健康で長生きするための運動メニューとその仕方を科学的に、かつ一般人にもわかりやすく説明。
