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運動処方の実際～適正運動量はこうして決める～(ＰＨ選書)
池上晴夫
著
発行年月 |
1987年04月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
２５６ｐ |
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大きさ |
19 |
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ジャンル |
和書 |
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ISBN |
9784469163216 |
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商品コード |
0187026134 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0187026134 |
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内容
私たちの「体力」はどのように判定するのか、また個人の体力に適した運動量はどのように決めるのか・・・・。運動処方の科学的理論とそれを実践に移すための方法を具体的に示す。
