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柔軟性トレーニング～その理論と実践～
クリストファーＭ．ノリス,
山本 利春,
吉永 孝徳,
日暮 清
著
発行年月 |
1999年06月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
１１９ｐ |
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大きさ |
24 |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784469264067 |
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商品コード |
0199045885 |
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NDC分類 |
780.7 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0199045885 |
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著者紹介
クリストファーＭ．ノリス（著者）：〈ノリス〉理学療法士、スポーツ科学者。数々の講演活動を行う一方、著述家、パラメデイカル・ジャーナリストとしても活躍中。
内容
柔軟性は競技力や障害予防、リハビリとの関連において、筋力と同様に重要な体力要素である。柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。〈ソフトカバー〉
