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子どもを伸ばす「眠り」の力～ココロ、からだ、脳をイキイキさせる早起き早寝の科学と文化～
神山 潤,
睡眠文化研究所
著
発行年月 |
2005年06月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
１６６ｐ |
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大きさ |
19 |
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ジャンル |
和書 |
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ISBN |
9784872902242 |
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商品コード |
0105039262 |
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NDC分類 |
498.36 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0105039262 |
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内容
キレる、学力低下、肥満…その背景に「夜更かし」が！ 夜型社会に巻き込まれることなく、ココロ、からだ、脳をイキイキさせる新しい「眠り」のあり方を提案する。巻末に書き込み式の「睡眠日誌」付き。
