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ＩＤストレッチング～個別的筋ストレッチング～　

鈴木　重行 　著

 絶版
 		       
価格 \4,180（税込）         

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発行年月 1999年03月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 １９７ｐ
大きさ 26
ジャンル 和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN 9784895900942
商品コード 0199026479
NDC分類 780.19
基本件名 スポーツ医学
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0199026479

内容

一つ一つの筋を個別的にストレッチングし、筋の伸縮性、柔軟性を高め、筋が関与する関節可動域と巧緻性の改善を目的とするＩＤストレッチング。そのノウハウを、写真を交えてわかりやすく解説する。

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