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シニアのための筋力トレーニング～安全で効果的な運動指導ガイド～
Ｗａｙｎｅ Ｌ．Ｗｅｓｔｃｏｔｔ,
Ｔｈｏｍａｓ Ｒ．Ｂａｅｃｈｌｅ,
小室 史恵,
高田 和子
著
発行年月 |
2001年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
２２６ｐ |
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大きさ |
26 |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784931411227 |
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商品コード |
0101066682 |
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NDC分類 |
780.7 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0101066682 |
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内容
運動生理学、スポーツ医学、老年学、バイオメカニクス、トレーニング理論、教育学、心理学、行動科学など最新の論文をもとに、現場に役立つかたちで、高齢者の能力や技能、身体状況に合わせた筋力トレーニングを解説する。
