内容

目次

　はじめに 序章　旅立ち 第１章　出会い 　ドクトル・ベック 　『思考とうつ病』 　スキーマと自動思考 第２章　うつと不安を超えて 　うつ病 　　腫れ物を切開する／観察し記録する／うつ症状を軽減する／再燃・再発を防ぐ 　パニック障害 　　死のトライアングル／ロールプレイ／『神曲』／ホームワーク／安全装置 　強迫 　　儀式に追われて／洗い続ける人・確認し続ける人／パイチャート―責任を分散する 　社会恐怖 　　震える手―社会不安障害／対人恐怖と社会恐怖―日米比較／三界に家なし／自己非難を克服する 第３章　拡がりゆく世界 　コカインからの帰還 　愛がすべてか？ 　スキーマの鉱脈――パーソナリティ障害 終章　星々へ 　あとがき 　文献 　 コラム索引 　　１ 墜落恐怖症候群 　　２ 認知療法における認知 　　３ うつ病 　　４ 認知モデル 　　５ 抗うつ薬 　　６ うつ病の治療 　　７ ベック抑うつ尺度 　　８ パニック障害 　　９ 過呼吸症候群 　　10 構造化面接 　　11 生活の質(ＱＯＬ) 　　12 強迫性障害 　　13 社会不安障害