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丸善のおすすめ度
自分を思いやる練習～ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣～
有光興記
著
発行年月 |
2020年06月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
299p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／性格・人格 |
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ISBN |
9784023318694 |
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商品コード |
1031643792 |
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NDC分類 |
141.93 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2020年07月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031643792 |
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内容
自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。
