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ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング～図解でよくわかる!～
西田 潤子
監修
発行年月 |
2014年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
175p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784040669748 |
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商品コード |
1016379036 |
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NDC分類 |
498.35 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1016379036 |
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内容
健康のため歩いているが効果はある？ 正しく歩けている？ 病気の自分が歩いてもよい？ などの疑問に「歩く」現役医師が回答。一日プラス1000歩でお腹がへこみ、みるみる健康になるウォーキング法を紹介する。
