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筋肉学入門～ヒトはなぜトレーニングが必要なのか？～
石井 直方
著
発行年月 |
2009年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
２８４ｐ |
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大きさ |
19 |
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ジャンル |
和書 |
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ISBN |
9784062154659 |
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商品コード |
0109045549 |
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NDC分類 |
491.363 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0109045549 |
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著者紹介
石井 直方（著者）：〈石井直方〉１９５５年東京生まれ。東京大学大学院教授。理学博士。専門は運動生理学、トレーニング科学。著書に「一生太らない体のつくり方」「筋肉の大研究」など。
内容
運動をすることで、筋はどのように変化するのか。重力と闘う「筋」の生い立ちから、運動との深い関係まで、これだけは知っておきたい「筋と運動のメカニズム」を教示する。
