篠原 ともえ（著者）：1995年歌手デビュー。個性的なキャラクターとカラフルな「シノラー」ファッションを生み出し、90年代ティーンのアイコン的存在に。タレント、女優、ナレーター、シンガー・ソングライター、衣装デザイナーなど多彩な才能を開花させる。1996年 ゴールデン・アロー 芸能部門新人賞受賞。
　天文部時代の星の知識を生かし、「天文宇宙検定」3級・星空博士や星空準案内人（準ソムリエ）に合格。「宙(そら)ガール」として天文ラジオ番組のパーソナリティーやプラネタリウム番組ナレーションを務める。2014年にはプラネタリウムコンサート、星空解説を開催。イラストレーションやデザインも得意とし、イラスト個展やライヴ衣装製作も手がける。松任谷由実コンサートツアー 2013-2014“POP CLASSICO”衣装デザイナー。デザインアソシエーションＮＰＯ理事。

自ら撮影した写真、自筆のイラストをふんだんに使って、星の見つけ方と星座のとっておきの話を披露します。日本文化と宙（そら）のつながりや和名も紹介。また、宙ガールの楽しみ＝星づくしの毎日も提案します。

Chapter1　宙(そら)を見上げて、星を探そう！
星の見つけ方／明るさ、色、瞬き方を知ろう　……ｅｔｃ.
【宙ガールコラム】星は友だち
Chapter2　四季の星を見つけよう！
☆春の星座……春の大曲線／春の花びら
おおぐま座／こぐま座／うしかい座／おとめ座／しし座／かんむり座
☆夏の星座……夏の大三角／夜空のアイスクリーム
はくちょう座／わし座／こと座
　　　七夕の物語
　　　世界中で愛されてきた天の川
さそり座
☆秋の星座……ぺガススの大四辺形／ハロウィンのオバケ星
カシオペヤ座／アンドロメダ座／ぺガスス座／みなみのうお座
☆冬の星座……冬のダイヤモンド／スター・クリスタル
オリオン座／おうし座／ふたご座／ぎょしゃ座／こいぬ座／おおいぬ座
　　・なかなか出会えないカノープス
あなたの誕生座はどこ？
Chapter3　惑星を見つけよう！　月を眺めよう！
惑星のフ・シ・ギ／天文カレンダーで天文現象をチェック！／日本の月の楽しみ方
月の表情を撮ろう／昔から伝わる日本の星＆月と暮らし……etc.
　【宙ガールコラム】星たちは「夢のアルバム」
Chapter4　星と遊ぼう！　宙づくしを楽しもう
星観測お気に入りスポット／星観測に便利なグッズ／星の写真を撮ろう／星観測おすすめファッション／スターグッズを作ろう！／天文マイスター！／星クイズ／プラネタリウム＆天文台＆ミュージアム紹介／星本＆アプリ＆映画紹介