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丸善のおすすめ度
最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学(ニュートン新書)
ステファン・ファン・デル・スティッヘル
著
徳永美恵
翻訳
枝川義邦,
清水寛之,
井上智義
監修
発行年月 |
2022年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
291p |
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大きさ |
18cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／実験心理 |
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ISBN |
9784315526301 |
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商品コード |
1035131702 |
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NDC分類 |
141.5 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2022年12月1週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1035131702 |
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内容
SNS，メール，アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで，集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
本書は，集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し，集中力が持続する時間，低下する原因など，集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係，スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに，集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
本書によって，集中力の秘密と高め方がわかり，仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。
※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。
