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ストレス～ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド～(きっと上手くいく10の解決法シリーズ)
クレア・M.ウィーラー
著
中里 京子
翻訳
大野 裕
監修
発行年月 |
2011年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
242p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784422114866 |
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商品コード |
1003745925 |
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NDC分類 |
498.39 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2011年10月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1003745925 |
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著者紹介
クレア・M.ウィーラー（著者）：ミシガン大学で心理学の研究により医学博士号取得。セミナー等を提供するMind‐Body Medicine of Portland創設。ポートランド州立大学地域医療学部で教鞭をとる。
内容
ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
