商品詳細 | Knowledge Worker

健康美学　

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価格 \2,095（税込）

発行年月	2007年02月
出版社／提供元	現代図書
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	２００ｐ
大きさ	21
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784434102257
商品コード	0107009326
NDC分類	780.7
基本件名	トレーニング
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0107009326

内容

介護される人よりする人を合言葉に、中高齢者の元気な生活習慣を応援。現代生活と体力の弱体化、体力づくりをしないその理由について、豊富なデータ、イラスト、写真とともに述べる。白い筋肉と骨をつくる運動法も紹介。

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