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賢者の睡眠～超速で脳の疲れを取る～

メンタリストDaiGo 　著

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価格 \1,540（税込）         

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発行年月 2021年08月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 299p
大きさ 19cm
ジャンル 和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN 9784434292477
商品コード 1033444675
NDC分類 498.36
基本件名 睡眠
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033444675

著者紹介

メンタリストDaiGo（著者）：慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心をつくることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV 番組に出演。その後、活動をビジネスおよびアカデミックな方向へと転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動中。

内容

メンタリストDaiGo初の睡眠本。睡眠の質を上げる科学的なノウハウが満載。本書ではメンタリストDaiGoが自ら実践している『賢者の睡眠術』を初公開します。
睡眠の質を上げることで、ストレスや不安をなくし、生活のパフォーマンスを上げるノウハウを紹介。

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