岸見　一郎（著者）：岸見一郎（きしみ・いちろう）
1956年、京都生まれ。哲学者。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋哲学専攻）。専門の哲学に並行してアドラー心理学を研究。奈良女子大学非常勤講師などを歴任。
著書に『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』（古賀史健と共著、ダイヤモンド社）、『アドラー 人生を生き抜く心理学』（NHK出版）、『アドラー心理学入門』『アドラーに学ぶ　人はなぜ働くのか』（KKベストセラーズ）、『生きづらさからの脱却』（筑摩書房）、『アドラーをじっくり読む』（中央公論新社）、『つながらない覚悟』（PHP研究所）など多数。

「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。
「自分が嫌いだ」と思っているのなら、それは人と関わらないでおこうと決めているから。
今自分の人生が不幸だと思っている人は、アドラー心理学の考え方を知れば、明日とは言わず今日この瞬間から幸福な人生を始められる！

アドラー心理学研究の第一人者・岸見一郎氏が、人生のさまざまなシーンでのアドラー的思考の活かし方を教える一冊。

・どうしたら自分を好きになれる？
・「ありのまま」の自分でもいいのか？
・恋愛に踏み出せない人の心理とは
・結婚生活が成功する人と失敗する人の違いは？
・老後の無力感、どう解消する？
・もし治らない病気にかかってしまったら？
・「死ぬのが怖い」と思うのには理由がある

具体的なライフステージに紐づけて解説しているので、老若男女どんな読者も自分の人生に役立てることができる。

先の見えない今の時代を、力強く明るく幸福に生きていくための必携書。
文庫版刊行から10年、新たな書き下ろしを加えた新装増補版。