町田宗凰（著者）：１９５０年、京都市生まれ。広島大学名誉教授。比較宗教学者。御殿場高原「ありがとう寺」住職。幼少のおり、キリスト教会に通う時期もあったが、１４歳のおりに家出をして仏門に入る。以来２０年間、京都の臨済宗大徳寺で修行。３４歳のとき寺を離れ、渡米。ハーバード大学で神学修士号、ペンシルバニア大学で哲学博士号を得る。プリンストン大学助教授、国立シンガポール大学准教授、東京外国語大学教授、広島大学大学院総合科学研究科教授を経て、現職。『人類は「宗教」に勝てるか』(NHKブックス)、『「無意識」との対話』（NHK出版）、『「ありがとう禅」が世界を変える』(春秋社)、『異界探訪』(山と渓谷社)など、日英で著書五十冊余。NHK「こころの時代」「ラジオ深夜便」「こころをよむ」「美の壺」などに連続出演。日本・米国・ヨーロッパなどで倍音効果を利用した瞑想法「ありがとう禅」を実施すると同時に、週末を利用した「ありがとう断食」をのべ１００回以上開催している。

「遊び力」を身につけると
人生は一気に輝きはじめる！

「死ぬことさえも、遊びのうち」と言い放つ町田和尚の話は、いつも私たちに大きな気づきをもたらしてくれます。遊びというのも、けっして不真面目でもふざけているわけでもなく、「真剣」と紙一重のパワーをもった行為であり、“無邪気に勝るエネルギーはない”と言えるほど強大なものだったのです。遊ばない人、遊べない人は、人生という道のりを歩くうえで大きな損をしています。本書では、日本の歴史上で遊びが果たした役割、文化・芸術方面で花開いた創造性などを検証しながら、あなたの「遊び力」を鍛え、人生に活かす方法を説きます。禅と密教を修めた唯一無二の僧侶がたどりついた究極の境地は、毎日の生活や仕事における迷いや悩みからあなたを解放してくれるでしょう。