運動生理・栄養学 改訂 第2版(Nブックス)
今村 裕行 著
内容
目次
第1章 健康・体力づくりの意義と運動の効用(健康・体力とは 健康・体力づくりの3本柱 運動に関する健康増進施策の変遷 運動不足の悪影響 運動とQOL) 第2章 運動・トレーニングと身体の応答(健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係 運動・トレーニングによる身体諸機能の変化 運動・トレーニングによる生体内代謝の変化) 第3章 トレーニングと食生活(トレーニングの基本的な考え方 食生活の基本的な考え方 トレーニングと食生活 各論) 付録・資料
カート
カートに商品は入っていません。
