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丸善のおすすめ度
セルフ・コンパッション～あるがままの自分を受け入れる～
クリスティーン・ネフ
著
石村 郁夫,
樫村 正美
翻訳
発行年月 |
2014年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
293p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／性格・人格 |
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ISBN |
9784772413961 |
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商品コード |
1016729317 |
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NDC分類 |
141.93 |
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本の性格 |
学術書/実務向け |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1016729317 |
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内容
格差と競争の社会のなかで、少し疲れていませんか? セルフ・コンパッションの実証的研究の先駆者が、自身の体験を交えながら、あるがままの自分を受け入れるコツをわかりやすく具体的に紹介します。記入式エクササイズあり。
