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不眠症に対する認知行動療法マニュアル

日本睡眠学会教育委員会 　編
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価格 \3,080（税込）         

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発行年月 2020年03月
出版社／提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数／巻数 136p
大きさ 26cm
版型 B5
ジャンル 和書／生命科学、医学、農学／神経・精神科学／神経科学
ISBN 9784772417204
商品コード 1031433974
NDC分類 493.7
基本件名 不眠症
本の性格 実務向け
新刊案内掲載月 2020年04月2週
商品URL
参照 		https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1031433974

内容

本書では、不眠症に対する認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia，CBT-I）の実践法を解説する。
セッションは6ステージに分かれ１）CBT-Iの治療効果の説明、２）睡眠に対する基本的な知識と不眠要因の説明、３）漸進的筋弛緩法を行う、４・５）刺激制御法と睡眠制限療法を組み合わせた睡眠スケジュール法を行い、睡眠－覚醒リズムを整える、６）これまでの治療の振り返りを行う。
治療者・患者双方にとって、有用なマニュアルとなるだろう。

目次

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