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丸善のおすすめ度
筋トレの王道～アスリート編～(カラダの教科書)
比嘉 一雄
著
発行年月 |
2014年04月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
189p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784777931675 |
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商品コード |
1015344861 |
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NDC分類 |
780.7 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2014年04月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1015344861 |
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著者紹介
比嘉 一雄（著者）：1983年生まれ。福岡県出身。東京大学大学院石井直方研究室博士課程在籍。CALADA LAB.代表。「研究」と「現場」をつなげるハイブリッド・トレーナーとして活動。
内容
見た目だけの筋肉から「使える」筋肉へ! アスリートのための筋トレ最強メニューを紹介。筋トレの疑問にすべて答えるQ&A、体幹トレーニングの基礎知識なども収録。
