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丸善のおすすめ度
うつのためのマインドフルネス実践～慢性的な不幸感からの解放～
マーク・ウィリアムズ,
ジョン・ティーズデール,
ジンデル・シーガル,
ジョン・カバットジン
著
越川 房子,
黒澤 麻美
翻訳
発行年月 |
2012年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
15p,361p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／神経・精神科学／神経・精神疾患 |
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ISBN |
9784791108268 |
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商品コード |
1011822952 |
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NDC分類 |
493.764 |
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本の性格 |
学生用/実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2012年12月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1011822952 |
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内容
慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。
