著者紹介

内容

目次

Prologue　「認知バイアス」があなたの世界をガラリと変える ・まずは次のイラストを見て、質問に答えてみてください ・「認知バイアス」って何？　―なんのためにあるの？ ・同じモノを見ていても、わたしとあなたの見え方は違います ・認知バイアスを味方につければ、人生はラクになる、人生が楽しくなる ■一時限目：これだけは押さえておきたい五大バイアス 一）注目バイアス――気になり始めると急に頻繁に目にするようになるのはなぜ？ ニ）プライミング効果――美人はきっと知性が高いに違いないと思ってしまう理由 三）比較バイアス――同じ大きさなのに違って見えるのなぜ？ 四）現在バイアス――1年後の100ドルよりいまの80ドルを選んでしまう理由 五）作話――話が都合よくねじ曲げられるのなぜ？ ■二時限目：人間関係を左右するバイアス １）ひと目で相手の印象が決まってしまうのはなぜか？ ２）なぜ、美女は性格がよくないと思われてしまうのか？ ３）一度壊れた人間関係は、なぜ修復するのが難しいのか？ ４）なぜ、長年連れ添った夫婦ほど相手にイライラしやすいのか？ ５）繰り返し言っても、あの人はなぜ反省しないのか？ ６)「〇〇なので△△してもいいですか」と言われるとOKしてしまうワケ ７）世の中にはなぜ理不尽なクレームを言う人がいるのか？ ８）なぜ伝言ゲームは絶対に正しく伝わらないのか ９) なぜ、そうなると思ってたと後出しする人がいるのか？ ■三時限目：感情を左右するバイアス 10）恋をすると人を見る目がなくなるのはなぜ？ 11）なぜ、強制されるとやりたくなくなるのか？ 12）繰り返し見ているうちにだんだん好きになるのはなぜ？ 13）どうして人に優劣をつけて上下で見てしまうのか？ 14）なぜSNSで100いいねをもらっても1つの批判で落ち込むのか？ 15）なぜ、褒められるとやる気が出るのか？ 16）なぜ根拠のない自信は強いのか？ 17）なぜ、過去の思い出を語ると気持ちが上がるのか？（なぜ、同窓会の昔話は楽しいのか？） 18）人に教えたほうが記憶に残るのはなぜ？ ■四時限目：仕事におけるバイアス 19）なぜ、うまくいかないことを続けてしまうのか？ 20）なぜ、資料に数字が入ると説得力が上がるのか？ 21) なぜ挑戦して失敗するくらいなら、最初から挑戦しないほうがいいと思うのか？ 22）実力ない人ほど「あの人そうでもないよね」とか言う理由 23）なぜ１つミスしたら「もうぜんぶオワタ…」と思うのか 24）なぜ、締め切り前日に掃除をしてしまうのか？ 25）なぜ、迷うと主語の大きい意見に流されるのか？ 26）なぜ、他の誰かがやってくれると思うのか？ 27）なぜ、会議ではいいアイデアが出ないのか 28）なぜ、前例は覆しにくいのか？ 29）なぜ頭のいい人ほど選択を誤るのか ■五時限目：お金の使い方におけるバイアス 30）1万円札より千円札10枚のほうがどんどん使ってしまうのなぜ？ 31）1年後の110ドルよりいまの100ドルを選んでしまう理由 32）タダでもらうより、がんばった結果もらったほうがうれしいのなぜ？ 33）なぜ、人は保険に入るのか？ 34）なぜ、多くの個人投資家は損切りが苦手なのか？ 35）なぜ、詐欺師に騙されるのか？ 36）なぜ高齢者はオレオレ詐欺に引っかかるのか 37）「このビジネスモデルを学べばあなたも億万長者」 38）なぜ、商品の値段を正確に思い出せないのか ■六時限目：健康にまつわるバイアス 39）「自分はコロナにはかからないだろう」と思ってしまうのなぜ？ 40）なぜ、日本人はマスクをし続けるのか？ 41）なぜ、何度も二日酔いで苦しむのか？ 42）なぜ、嘘の健康情報を信じてしまうのか？ 43）なぜ、寝るときまでスマホが手放せないのか？ 44）なぜ、ダイエット中で食べ過ぎたときほど体重計に乗れない？ 45）ランニングしたらかビール飲んでもいいよねって自分を許しちゃうのなぜ？ ■七時限目：社会現象にまつわるバイアス 46）なぜ、芸能人のスキャンダルは炎上するのか？ 47）小学校の夏休みはあんなに充実してたのなぜ？ 48）なぜ犠牲者が多くなるにつれて同情心が薄れるのか 49）なぜ心霊写真は写るのか／なぜ人面魚（人面犬）がいるのか 50）なぜネッシーはいつまでも信じられているのか 51）罰が当たっても仕方ないと思ってしまう理由 52）なぜ、なにもしないではいられないのか？ 【巻末付録】逆引き「認知バイアス」プチ用語集