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丸善のおすすめ度
しんどい時の自分の守り方～10代から知っておきたいメンタルケア～
増田 史
著
発行年月 |
2021年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
223p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／社会科学／教育学／教育心理学 |
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ISBN |
9784816370779 |
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商品コード |
1033435167 |
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NDC分類 |
371.47 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2021年09月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033435167 |
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内容
中学生から高校生にかけての思春期といわれる時期は心と体が大きく変化し、アンバランスな状態になります。だからこそ、正しい知識を身につけ、イライラや衝動への対処法を知っておくことは大切です。本書では自分自身で「しんどさ」をやわらげ心を守るためのセルフケア法をわかりやすく解説します。
