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8時間睡眠のウソ。～日本人の眠り、8つの新常識～

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価格 \1,540（税込）

発行年月	2014年01月
出版社／提供元	日経ＢＰ社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	247p
大きさ	19cm
ジャンル	和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN	9784822274382
商品コード	1014967523
NDC分類	498.36
基本件名	睡眠
書評掲載誌	日本経済新聞 2014/02/09
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1014967523

著者紹介

三島　和夫（著者）：1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事。
川端　裕人（著者）：1964年兵庫県生まれ。東京大学卒業。テレビ局勤務を経て、文筆家。著書に「夏のロケット」など。

内容

働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。

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