アラン・ド・ボトン（著者）：哲学者。1969年スイス生まれ、現在ロンドン在住。「日常生活の哲学」をめぐるエッセイで知られ、執筆の対象は愛、旅、建築、文学など多岐にわたる。おもな著書に『哲学のなぐさめ──6人の哲学者があなたの悩みを救う』（集英社、2002年）『旅する哲学──大人のための旅行術』（集英社、2004年）、『美術は魂に語りかける』（共著、河出書房新社、2019年）など。

［訳］
齋藤慎子（翻訳）：英日、西日翻訳者、ライター。『北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方』（文響社）、『アランの幸福論』『バルタザール・グラシアンの賢人の知恵』（以上ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『トレバー・ノア　生まれたことが犯罪!?』（英治出版）、『最新脳科学でわかった　五感の驚異』（講談社）、『精霊に捕まって倒れる』（共訳）『大適応の始めかた』（以上みすず書房）などのほか、ビジネス書の訳書多数。

世界は不完全で残酷。
だからせめて、悲しみとうまく付き合おう――

〈メランコリー〉には、現代社会を生き抜くヒントが満ちている。
哲学者アラン・ド・ボトンが、歴史、アート、宇宙、建築、旅……など35のテーマから探るその効能とは？
幸せの押し付けに疲れたすべての人へ送る、深い悲しみに対するなぐさめの書。

「メランコリー」と聞いて、どのような心の状態を思い浮かべるでしょうか。
憂鬱、もの悲しさ、気分の落ち込み、ふさぎ込み、哀愁……。

これらは誰もが抱く感情でありながら、目まぐるしい現代社会においては重要でないもの、あるいは治療の対象とされ、その効能は見落とされてきました。
しかし著者は「メランコリー」こそが、不完全な世界や思い通りにいかない自分の人生とうまく向き合い、よりよく生きるための最善の方法であると言います。

本書では、哲学、歴史、アート、宇宙、性愛、旅、建築、宗教など多様な35のテーマから、「メランコリー」に生きるヒントやその効能をひもときます。

人がたくさん集まるパーティーに出かけるよりも、しんとした宇宙や、いろんな国がたどってきた歴史のことを考えるのが好き。
ここではないどこかへ行きたいと願いながら、いざ美しい風景を目にすると途端に物悲しさがおそってくる。
毎日やるべきことをいっぱいにして自分を追い立てながら、日曜の夜に「自分にはもっと向いている仕事があるはずなのに」と考え込んでしまう。
弱っているとき、自分のなかの「内なる批評家」が人生のあらゆることにけちをつけ、不安を煽ってくる。
ひとつでも共感できることがあれば、ぜひ本書を手にとってみてください。

メランコリーな人は、人間が──だれよりもまず自分自身が──救いがたいことを知っている。完全な純潔さや汚れなき幸せという夢をあきらめている。この世界が、ほとんどの場合、恐ろしくてどうしようもないほど残酷なのを知っている。心を占めるさまざまな苦しみがまだ当分は続くことを知っている。それでもなお、絶望してしまわないよう必死にがんばっている。［…］苦しみに対する最善のその心構え、そして、疲弊した心を希望や善を失っていないものへ向かわせるもっとも賢明なその態度を、うまくとらえたことばがメランコリーなのだ。
（「園芸とメランコリー」より）

本書の原書は、著者アラン・ド・ボトンも主宰のひとりであり、ウェルビーイングに関する教育・出版活動を行う「ザ・スクール・オブ・ライフ」から刊行されました。