古宮　昇（著者）：米国・メリーランド州立フロストバーグ大学修士課程修了。州立ミズーリ大学コロンビア校より心理学博士号 (PhD. In Psychology)取得。米国にて、州立カウンセリング室子ども課で常勤心理士、病院精神科で心理士として勤務する。また、州立ミズーリ大学 コロンビア校心理学部で非常勤講師などを経る。帰国後は、大阪経済大学人間科学部 (臨床心理士養成第一種指定校大学院・公認心理師大学院) 教授、ニュージーランド国立オークランド工科 大学心理療法学大学院客員教授、および心療内科医院でカウンセラー、（NPO）ストレス・カウンセリング・ センターで開業カウンセラーなどを経て、現在は神戸市にてカウンセリング・ルーム輝の室長を務める。

評判の心理学博士、プロカウンセラーが贈る自己肯定感本の決定版！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自己肯定感とは、そのままの自分を好きでいられて大切にできる感覚です。人生の幸福感にも影響を及ぼしますが、言葉が広まる一方、なかには間違った自己肯定感の高め方を実践している人もいます。 そこで本書は「本当の自己肯定感」の基本と正しい知識が得られる内容になっています。また、日々自ら実践できるセルフワークや心の痛みを解消した実例、さらには心理カウンセリングに関するQ&Aも収録。本書一冊で多くの自己肯定感本を凌駕する、基本でありながら決定版的内容になっています。人間関係や仕事、健康、子育てなど人生のあらゆる幸福や喜びにつながる自己肯定感を高めていきましょう！