商品詳細 | Knowledge Worker

55歳からのフルマラソン挑戦

日本生涯スポーツ健康協会　監修

絶版
価格 \1,650（税込）

発行年月	2017年04月
出版社／提供元	日本生涯スポーツ健康協会
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	113p
大きさ	21cm
版型	B5
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784908425011
商品コード	1024425379
NDC分類	782.3
基本件名	マラソン競技
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1024425379

内容

少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。

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