商品詳細 | Knowledge Worker

ひとごこちBOOK～こころのセルフメンテ～

保健同人社「笑顔」編集部　編

取扱不可
価格 \1,100（税込）

発行年月	2012年12月
出版社／提供元	保健同人社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	158p
大きさ	16cm
ジャンル	和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般
ISBN	9784832706774
商品コード	1012058303
NDC分類	498.39
基本件名	精神衛生
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1012058303

内容

日記をつけよう、漢方を試してみよう、呼吸を調えよう、旅をしよう…。医師や専門家がすすめる12の心のセルフメンテナンス法を紹介します。メンテナンス効果をアップさせるポイントも掲載。

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