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丸善のおすすめ度
実践ストレッチ～痛みを緩和し損傷を予防する～
クリスチャン・バーグ
著
藤田 真樹子
翻訳
前島 洋,
佐藤 成登志
監修
高田 治実
他
発行年月 |
2013年03月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
13p,137p |
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大きさ |
25cm |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784882828679 |
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商品コード |
1012355104 |
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NDC分類 |
781.4 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2013年04月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1012355104 |
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著者紹介
クリスチャン・バーグ（著者）：脊椎と結合組織のマニピュレーションおよびストレッチングに焦点を当てた医療、ナプラパシーのドクター。スウェーデンのストックホルムでクリニックを経営している。
内容
疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に効果の高い40種類の部位別ストレッチを、オールカラーの解剖イラストで解説。一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和にも役立つ。
