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マインドフル・フォーカシング～身体は答えを知っている～
デヴィッド・I.ローム
著
日笠 摩子,
高瀬 健一
翻訳
発行年月 |
2016年03月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
173p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／臨床心理・精神療法 |
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ISBN |
9784422116150 |
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商品コード |
1019666402 |
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NDC分類 |
146.8 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2016年04月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1019666402 |
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著者紹介
デヴィッド・I.ローム（著者）：観想的方法を個人や組織や社会の変化のために応用するやり方を教える教師、著者、コンサルタント。ニューヨーク市ショッケン出版社元社長。フォーカシング研究所の認定コーディネーター。
内容
マインドフル・フォーカシングは、西洋のフォーカシングと東洋の瞑想の知恵を統合した、新しい心と生き方の探索の技法。仕事に満足感を持てない、自分自身を変えたいけれどどう変えればいいか分からないなど、内的変化が求められる状況にどう取り組んでいけばいいのか。本書は、著者の長年の実践を元に、やさしい語り口と章ごとの豊富な実習で、瞑想と日常生活との橋渡しをし、知性と身体と心が関わる内的スキルを伝えます。
