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丸善のおすすめ度
寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方～かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!～
荒井 秀典
著
発行年月 |
2016年04月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
151p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／加齢医学／加齢医学 |
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ISBN |
9784309277189 |
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商品コード |
1020212277 |
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NDC分類 |
493.185 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2016年06月2週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1020212277 |
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著者紹介
荒井 秀典（著者）：京都大学大学院博士課程修了。国立研究開発法人「国立長寿医療研究センター」副院長。老年学・社会科学研究センター長。医学博士。日本サルコペニア・フレイル研究会世話人代表。
内容
生活習慣病の予防に重要で、心の健康や免疫力にも影響を与える筋肉を衰えさせないための食事や簡単な運動、日常習慣をやさしく解説。
