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丸善のおすすめ度
不安と友だちになる～あなたの心の支えとなる温かいメッセージ～
サラ・レイナー
著
渡辺 滋人
翻訳
発行年月 |
2016年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
143p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／実験心理 |
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ISBN |
9784422116242 |
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商品コード |
1020827657 |
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NDC分類 |
141.6 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2016年08月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1020827657 |
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著者紹介
サラ・レイナー（著者）：イギリスの小説家。死別や不妊、心の病などの困難なテーマに取り組み、共感と洞察にあふれた作品で知られる。
内容
にじみ出る汗、ドキドキする心臓、震える手足……。ベストセラー女流作家であるサラ・レイナーが、不安やパニックに悩まされつづけた日々を振り返り、今、克服しつつある不安とのつき合い方を伝授。「ANXIETY（不安）」という単語を使い、第1章「A－アドレナリン」から最後の文字「Y－You（あなた）」まで、シンプルに読みやすく構成。未来を思い悩み、過去を悔やむ生き方を捨て、〈今を生きる〉ことの尊さを実感できる、あなたに贈る7つのメッセージ。
