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アンガーマネジメント11の方法～怒りを上手に解消しよう～
ロナルド T.ポッターエフロン,
パトリシア S.ポッターエフロン
著
藤野 京子
監修
発行年月 |
2016年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
171p |
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大きさ |
26cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／実験心理 |
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ISBN |
9784772415132 |
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商品コード |
1021968103 |
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NDC分類 |
141.6 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2016年10月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1021968103 |
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著者紹介
ロナルド T.ポッターエフロン（著者）：精神療法家。アンガーマネジメントの専門家。
パトリシア S.ポッターエフロン（著者）：精神療法家。うつや物質乱用治療の専門家。
内容
怒りは誰にでも生じるものである。それ自体によい，悪いはない。怒りそのものは「何かが問題である」というメッセージとして生じるものであり、加えて「その何かを変えようとする活力を与える」ものである。問題なのは、その怒りの感情をうまくとらえられなかったり、うまく処理できないことなのである。本書では、怒りを11種類に分け、それぞれの怒りについて理解を深めていく。
