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丸善のおすすめ度
イラスト版子どものストレスマネジメント～自分で自分を上手に助ける45の練習～
伊藤絵美
著
発行年月 |
2016年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
103p |
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大きさ |
26cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784772612951 |
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商品コード |
1022070147 |
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NDC分類 |
498.39 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2016年11月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1022070147 |
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著者紹介
伊藤絵美（著者）：洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長
千葉大学大学院医学研究院
子どものこころの発達研究センター特任准教授
臨床心理士・精神保健福祉士
内容
気持ちがおちこんだり、ちょっと不安になったり、友だち関係に悩んだり…。この本はそんなときに強い味方！ ストレスから自分を上手に助けよう。
認知行動療法にもとづいた自分助けの方法を楽しいイラストで紹介。大人も子どもも一緒にストレスマネジメントを身につけよう。
