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実践マインドフルネス～今、ここに生きる～
クリストファー・ティットムス
著
ハーパー 保子
翻訳
発行年月 |
2016年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
127p |
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大きさ |
20cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／宗教／仏教 |
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ISBN |
9784882829713 |
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商品コード |
1022101270 |
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NDC分類 |
180.4 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1022101270 |
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著者紹介
クリストファー・ティットムス（著者）：1944年生まれ。20歳代のはじめに仏教の教えに感銘を受け、1970年からタイとインドで仏教の僧侶として暮らす。6年間の僧侶生活の後、西洋に戻り仏教の普及活動に務める。英国デヴォン州にあるガイアハウスの共同創業者としても知られる。
ハーパー 保子（翻訳）：関西大学法学部法律学科卒業。訳書に『サイキックを能力を活かす』『ナチュラルなほんものの土と堆肥』（いずれもガイアブックス）など。
内容
現在のこの瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。
宗派や人生経験の多少を問わず、どんな人にもあてはまる身近な例と、手軽にできるさまざまなエクササイズを掲載。生きるために必要な知恵が凝縮している本書は、仏教の深遠なマインドフルネスの教えを、身近で意味深いものにしてくれる。
本書によって、自身を誠実に受け入れ関心を注ぎ、誰でも自然な喜びを手にし、生きていることのすばらしさに気づかされる。
