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アクティブIDストレッチング (電子版/PDF)

鈴木 重行, 鈴木 重行, 平野 幸伸, 鈴木 敏和  著

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価格 \4,860(税込)         
 定価商品

発行年月 2007年04月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 EBOOK
ファイル形式 PDF
ページ数/巻数 212p
ジャンル 和書/社会科学/スポーツ・健康科学/スポーツ・健康科学
商品コード 1022111173
NDC分類 780.19
基本件名 スポーツ医学
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1022111173

内容

ベッドサイド、自宅あるいはスポーツ現場で行う個々の筋のストレッチング法を提示。軟部組織の痛みや筋緊張亢進、それに伴う運動制限、パフォーマンス低下、QOL低下の改善に役立つ一冊。


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