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大学生のスポーツと健康生活

福岡大学スポーツ科学部　編

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価格 \1,870（税込）

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発行年月	2017年03月
出版社／提供元	大修館書店
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	176p
大きさ	26cm
ジャンル	和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学
ISBN	9784469268171
商品コード	1024334064
NDC分類	780
基本件名	スポーツ
本の性格	テキスト
新刊案内掲載月	2017年07月2週
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1024334064

内容

大学一般体育・生涯スポーツ講義向けのテキスト。日常生活の中で生かせる運動処方の理論や応急・救命知識、各種スポーツの歴史、ルール、技能習得や練習方法、生活の整え方などを収録。書き込みページあり。

第1章からだを動かそう(なぜ、フィットネス?-生涯スポーツ演習は"フィットネスを高め、活動力を涵養する" 体力とは-からだとこころの力を育むほか) 第2章スポーツをやってみよう(器械運動陸上競技(トラックフィールド) ほか) 第3章生活を整えよう(健康とは-健康とは何だろう? メンタルヘルスと運動・スポーツ-運動が心の健康に及ぼす影響ほか) 第4章スポーツを知ろう(スポーツとは-スポーツの本質を知ろう生涯スポーツとは-広がるスポーツとの関わりほか)

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