脳疲労が消える最高の休息法<CDブック>~脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門~
久賀谷 亮
著
発行年月 |
2017年05月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
121p,13p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784478101919 |
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商品コード |
1024641454 |
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NDC分類 |
498.39 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1024641454 |
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著者紹介
久賀谷 亮(著者):イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
内容
「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。