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丸善のおすすめ度
片付けられない自分が気になるあなたへ～ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック～
デビッド F.トーリン,
ランディ O.フロスト,
ゲイル・スティケティー
著
五十嵐 透子,
土屋垣内 晶
翻訳
坂野 雄二
監修
発行年月 |
2017年09月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
201p |
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大きさ |
26cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／神経・精神科学／神経・精神疾患 |
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ISBN |
9784772415705 |
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商品コード |
1025120512 |
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NDC分類 |
493.74 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2017年11月1週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1025120512 |
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内容
本書は，「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない，という状態は誰にでも起こり得ることである。生活をしていれば必要なモノを購入し，不必要なモノを捨てたり，再利用に回したり，生活空間を維持できるようにするが，手放すことが困難になることがある。それがひどくなり，モノに支配されている状態がためこみ症である。ためこみ症はDSM-5でも診断に加えられた。本書では，ためこみ症がどのような状態か，また，その状態を脱却するのにどのような解決法があるか，についてワークをしながら紐解いていく。
