商品詳細 | Knowledge Worker

ゼロトレ～羽が生えたように軽くなる～

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価格 \1,320（税込）

発行年月	2018年05月
出版社／提供元	サンマーク出版
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	139p
大きさ	21cm
ジャンル	和書／社会科学／生活科学／生活科学
ISBN	9784763136923
商品コード	1027517871
NDC分類	595.6
基本件名	瘦身法
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1027517871

著者紹介

石村　友見（著者）：「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。

内容

体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。

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