ホーム > 商品詳細

新刊

3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠

山口 真由子  著

在庫状況 なし  お届け予定日 3~4日  数量 冊 
価格 \1,512(税込)         

発行年月 2019年05月
出版社/提供元
言語 日本語
媒体 冊子
ページ数/巻数 222p
大きさ 19cm
ジャンル 和書/生命科学、医学、農学/社会医学/公衆衛生学一般
ISBN 9784837804901
商品コード 1030073307
NDC分類 498.36
基本件名 睡眠
商品URL
参照
https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1030073307

内容

昇進、人間関係、健康…。人生は睡眠の質で決まる! 「限られた睡眠時間の中で、どうすれば“ハイパフォーマンス”でいられるか」という視点から、睡眠に関する正しい知識と日常生活の中のちょっとした工夫を紹介する。

カート

カートに商品は入っていません。