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丸善のおすすめ度
誰でもできる!アサーティブ・トレーニングガイドブック～みんなが笑顔になるために～
海原 純子
著
発行年月 |
2019年08月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
139p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／社会科学／社会学／メディア・情報・コミュニケーション |
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ISBN |
9784772417143 |
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商品コード |
1030669964 |
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NDC分類 |
361.454 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2019年09月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1030669964 |
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著者紹介
海原 純子（著者）：東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。心療内科医。昭和女子大学特命教授。日本医科大学特任教授。著書に「男はなぜこんなに苦しいのか」など。
内容
アサーティブとは、相手も自分も「OK」というゴールを目指すコミュニケーションである。
日常会話の中で「仕方なく……」と妥協した返事になることはないだろうか？
自分が思っていることを言わずに溜めたままにしていると、本当の感情がわからなくなってしまったり、溜めていることのストレスによって身体のさまざまな部分に不調が現れたりする。本書を使いアサーティブについて学んでみよう。きっと日常が笑顔で溢れるはずである。
