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丸善のおすすめ度
スポーツ現場における暑さ対策～スポーツの安全とパフォーマンス向上のために～
長谷川 博,
中村 大輔
著
発行年月 |
2021年06月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
8p,231p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784905168676 |
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商品コード |
1033451428 |
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NDC分類 |
780.193 |
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本の性格 |
実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2021年07月4週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033451428 |
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内容
アスリートやスポーツ愛好家に向けて、スポーツ現場の暑さ対策を科学的なデータをもとにわかりやすく解説する。熱中症予防から、水分補給、暑熱順化、身体冷却、睡眠、栄養、リカバリーまで網羅。多くの実践例も紹介する。
