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丸善のおすすめ度
すぐやる人の頭の中～心理学で先延ばしをなくす～
外山美樹
著
発行年月 |
2025年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
295p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／人文科学／心理学／実験心理 |
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ISBN |
9784478121436 |
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商品コード |
1040452240 |
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NDC分類 |
141.72 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2025年08月3週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1040452240 |
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著者紹介
外山美樹（著者）：外山美樹（とやま・みき）
1973年生まれ。筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。博士（心理学）。筑波大学人間系教授。専門は、教育心理学。著書に、『勉強する気はなぜ起こらないのか』（筑摩書房）、『行動を起こし、持続する力──モチベーションの心理学』(新曜社)、『実力発揮メソッド──パフォーマンスの心理学』（講談社）、共著に『やさしい発達と学習』（有斐閣）、『ワードマップ ポジティブマインド』(新曜社)などがある。
内容
仕事も勉強も運動も…「やらなきゃ」と思ってもすぐに動けないのはなぜ？ 実は心理的な要因があなたに「やらない選択」をさせているのです。面倒くさがる気持ちや三日坊主は、心理学の知見で撃退できる！スムーズに行動を起こし、継続する方法を教えます。頑張らずとも、目標を達成する仕組みを手に入れよう！
