商品詳細 | Knowledge Worker

脳に効く「睡眠学」(角川ＳＳＣ新書)　

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価格 \838（税込）

発行年月	2010年03月
出版社／提供元	角川ＳＳコミュニケーションズ
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	１７２ｐ
大きさ	18
ジャンル	和書
ISBN	9784047315181
商品コード	0110021209
NDC分類	498.36
基本件名	睡眠
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110021209

内容

大学病院発の「睡眠の知識を生活・ビジネスへ応用する方法」。例えば、睡眠は記憶の整理と定着を行なうが、この仕組みを理解すれば「勉強が記憶に残りやすい眠り方」がわかる。14例を紹介し「睡眠の本質」を学ぶ。

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