実践ワークブック新しい認知行動療法~健康に生きるための18の秘訣~
エリック・ペパー,
竹林 直紀,
六浦 裕美
著
発行年月 |
2010年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
246p |
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大きさ |
26 |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/概論・参考図書 |
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ISBN |
9784765314527 |
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商品コード |
0110091976 |
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NDC分類 |
146.8 |
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本の性格 |
学生用 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0110091976 |
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内容
18の練習を通して、自己への気づきを深め、こころと体の癒しを目指すワークブック。ストレス対処能力を身につけ、日々の暮らしをいきいきと豊かに送りたい人のために。書き込み式。