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丸善のおすすめ度
マインドフルネスそしてACTへ～二十一世紀の自分探しプロジェクト～
熊野 宏昭
著
発行年月 |
2011年10月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
13p,146p |
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大きさ |
19cm |
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ジャンル |
和書／生命科学、医学、農学／社会医学／公衆衛生学一般 |
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ISBN |
9784791107872 |
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商品コード |
1004788783 |
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NDC分類 |
498.39 |
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本の性格 |
学生用/実務向け |
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新刊案内掲載月 |
2011年11月2週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1004788783 |
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内容
これからの世界を生き抜くために、どのような「自分」でいればよいのか。柔軟な生き方を実現するための方法論として、ACTという認知行動療法の最前線と、マインドフルネスというブッダが提唱した心の持ち方を紹介する。
